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武术腾空动作有哪些

武术腾空动作有哪些

武术中的腾空动作非常多样,以下是一些常见的腾空动作:

1. 侧空翻 :以左腿为发力点,右腿为起飞点,头部为旋转点,进行侧向空翻。

2. 腾空飞脚 :通过助跑后,一腿前摆,另一腿蹬地跳起,在空中完成单拍脚的技术动作。

3. 旋风脚 :由助跑、抡臂起跳、空中翻腰里合腿(脚高过肩)、落地组成。

4. 后手翻 、 后空翻 、 前手翻 、 前空翻 :这些是基本的高难度空翻动作。

5. 单腿旋风脚转体720 、 二击脚 、 外摆连 、 收膝条 、 单收膝 、 双飞脚 、 鲤鱼打挺 、 旋子 、 旋子转体 :这些都是武术中的高难度技巧。

6. 腾空连环飞脚 :连续进行两次以上的腾空飞脚动作。

7. 子午阴阳术 、 腾飞阴阳冥想术 :这些是武当派秘传的腾空术,通过特定的呼吸和冥想练习,达到超越常人的跳跃能力。

这些动作需要长时间的训练和身体协调性,是武术训练中的重要组成部分

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